首页 > 《老人世界》 > 2012年9期 > 三餐后的养生之道

三餐后的养生之道

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要每天三餐，饭后的养生，一定要引起大家的足够重视，特别是对老年朋友来说，饭后养生尤为重要。饭后养生自古就有，如明郑宣在《昨非庵日纂》中曰：“食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。”意思是说，用餐后要做三件事情，即饮茶、散步、揉腹，如能长期坚持做下去，必有益身体健康。但是对于何时算是“食毕”，我们要正确地理解，否则就会起到适得其反的作用。

DOI 54kw5vge4k/1158333

作者山民

机构地区不详

出处《老人世界》 2012年9期

关键词养生之道身体健康饮茶

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2012年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1. 养生之道.财政学,2011-03.
2刘晓华. 养生之道.卫生事业管理,2017-07.
3周海春. 《养生主》的养生之道.宗教学,2009-04.
4任道峰. 养生之道——刺参.水产科学,2004-03.
5魏金香,刘兆欣. 健康养生之道.企业管理,2010-03.
6亚庆. 三餐.教育学,2014-07.
7张依秋;李延民. “秋三月”饮食养生之道.临床医学,1999-05.
8为友. 叶圣陶的养生之道.教育学,2004-02.
9史志敏;俄立谦（图）. 慈禧的养生之道.临床医学,2009-03.
10苟红梅. 曾国藩的养生之道.心理学,2007-12.

来源期刊

老人世界

2012年9期

三餐后的养生之道

来源期刊

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

三餐后的养生之道

来源期刊

相关推荐

同分类资源 更多

相关关键词

同分类资源更多