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养肺四法宣肺气

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摘要一天中,养肺的最佳时段在凌晨3~5点,此时肺经的气血最旺。这时调养肺脏的最好方式就是睡觉,所谓“寅时睡得足,色红精气足”。另外,为大家推荐几种简便易行的养肺法,可在空间开阔、空气较好的地方做,比如家里阳台上或公园里。

DOI 0dp69170j2/1400793

作者木易

机构地区不详

出处《老同志之友》 2019年2期

关键词宣肺空间肺法四法色红空气

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2019年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）