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400米分段成绩与400米训练
400米分段成绩与400米训练
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摘要
400米是速度与耐力要求较高的短距离运动项目。在青少年业余训练中,他们的身体发育尚未成熟,身体素质与专项能力还不能达到一定水平。如果训练方法不得当,容易造成过度训练,疲劳积累,就很难提高成绩。利用400米每100米的分段成绩,掌握每100米的速度分配,对提高成绩,增强运动员的自信心,培养拼搏精神是较好的训练方法。
DOI
pkd2rz6x46/141414
作者
王波
机构地区
不详
出处
《田径》
2002年11期
关键词
分段成绩
田径运动员
训练方法
青少年业余训练
提高成绩
速度感
分类
[文化科学][体育训练]
出版日期
2002年11月21日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
田径
2002年11期
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