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10个健康“助推器”

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摘要保持身心健康,应从细节入手。注意生活中的小细节,会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文,刊出有助于快速提升健康的10个＂助推器＂。1.开怀大笑：血管扩张1/5美国得克萨斯大学的一项研究发现,看喜剧片捧腹大笑可以使血管扩张1/5,效果可持续24小时,而观看严肃的纪录片则会导致血管收缩18%。研究人员表示,感觉快乐时,身体会释放更多欣快的神经化学物质，有益心脏及全身健康。

DOI wjvxe0oq47/1456502

作者熊沣

机构地区不详

出处《家庭医药：快乐养生》 2014年11期

关键词血管扩张血管收缩头颈癌萨斯脑卒中危险牙周病患者

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2014年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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家庭医药：快乐养生

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