首页
期刊中心
期刊检索
论文检索
行业资讯
期刊
期刊
论文
首页
>
《田径》
>
2015年2期
>
高三体育特长生增大步幅的方法
高三体育特长生增大步幅的方法
打印
分享
在线阅读
下载PDF
导出详情
摘要
步幅是决定跑的成绩的因素之一,增大步幅,有助于提高跑的成绩。经过几年的训练实践,总结出几种增大步幅的有效方法。一、大步走要求:前腿成弓步,后腿伸直,重心下压3次,每组15~20步,每次3~4组。二、大步连续上台阶要求:第一步和第二步连接要快,脚跟向前伸,同时增大摆臂的幅度。
DOI
wjvx6m6n47/1478850
作者
张超
机构地区
不详
出处
《田径》
2015年2期
关键词
体育特长生
上台阶
下压
摆臂
前踢腿
支撑腿
分类
[文化科学][体育训练]
出版日期
2015年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
相关文献
1
汪鑫.
浅谈如何开展高三体育特长生的训练
.,2021-03.
2
胡双辉.
高三体育特长生的训练与培养策略
.教育学,2021-04.
3
何金玲.
高三特长生的历史考前复习
.教育学,2020-06.
4
杨高.
关于提高高三体育特长生的训练和管理
.课程与教学论,2020-05.
5
张纪宏.
高三特长生如何有效复习地理
.教育学,2011-09.
6
梁建起.
高三体育特长生各田径项目训练的巧搭配
.文化科学,2011-04.
7
朱彬.
体育高考特长生的选拔
.体育训练,2014-01.
8
王景月.
论体育特长生的培养
.教育学,2022-07.
9
孙珺娇.
新课标下高三艺术特长生数学高考复习策略
.教育学,2023-08.
10
刘燕.
体育特长生培训措施研究
.教育学,2016-11.
来源期刊
田径
2015年2期
相关推荐
如何快速提高高三体育特长生背向滑步推铅球成绩
高效课堂与高三艺术特长生的历史复习策略
高三特长生的英语阅读教学策略探析
体育特长生的“学”与“思”
浅谈小学体育特长生的训
同分类资源
更多
[体育训练]
机构改革对地方体育工作的影响及对策
[体育训练]
终点触壁技术
[体育训练]
浅析高校体育与全民健身的关系
[体育训练]
身体活动对肌腱胶原蛋白代谢的影响
[体育训练]
学校武术教育实践原点的路径思考
相关关键词
体育特长生
上台阶
下压
摆臂
前踢腿
支撑腿
返回顶部