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秋冬季节的饮食防燥

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摘要秋冬季节,气候会变得越来越干燥,自然界里草木枯黄,人体也容易出现皮肤干燥、口干咽痒、便秘上火等津液耗损的征象。中医认为,肺主皮毛,白色入肺经,故秋冬养生应润肺防燥,宜多吃“白食”。梨——素有“天然矿泉水”之美誉,为祛秋燥之首选。民间有“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”的说法。

DOI ldeqzr3zd3/1675489

作者雨薇

机构地区不详

出处《健康博览》 2016年11期

关键词秋燥咽干咽痒皮肤干燥喉痛肺主皮毛

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2016年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）