首页 > 《科学大众：科学教育》 > 2017年1期 > 浅谈中等专业学校舞蹈教学软开度训练

浅谈中等专业学校舞蹈教学软开度训练

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要舞蹈是肢体语言艺术。舞者优美舞姿的展示,技术技巧的运用,都离不开良好的软开度。软开度训练也称柔韧性或伸展性训练;软度是指人体单关节或关节群的活动幅度。科学的软开度训练能使演员的舞姿灵活多变,刚、柔、收、放和谐的配合。姿态不僵不板,优雅美观,准确的表达舞者内心思想的体现。良好的软开度还可以减缓因年龄增长而带来的关节僵化,肌肉僵硬,可以延长舞者的舞台艺术寿命。同时,良好的软开度还可以大量减少训练中和舞台演出中伤病的产生。

DOI lj1kv575dv/1704968

作者牛海燕

机构地区不详

出处《科学大众：科学教育》 2017年1期

关键词舞蹈软开度训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2017年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）