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有效的睡眠15法

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摘要 <正>睡眠是人体清除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起必定容光焕发。1.晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2.睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾湿跟部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。3.睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上

DOI 7dmlr6qyjn/2129706

作者毛毛不哭

机构地区不详

出处《同学：青春版》 2005年11期

关键词跟部沾湿前应唇部护手霜泡脚

分类 [文化科学][学前教育学]

出版日期 2005年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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