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跳远的专项练习

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摘要在跳远训练中必须完成两项平行的任务——提高跳远技术和发展专项身体能力。应注意跳远的特点是快速而准确的运动,以及起跳阶段的巨大负荷。起跳时改变方向的运动,创造了超过运动员体重4—6倍的负荷,建立和改进跳的技术与身体能力的发展

DOI n49o17ex4y/2130659

作者 v·波波夫;李又琴

机构地区不详

出处《体育科技（广西）》 1987年3期

关键词跳远技术起跳阶段身体能力助跑速度起跳腿跳时

分类 [文化科学][运动人体科学]

出版日期 1987年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）