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简单运动告别膝盖疼痛

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摘要对于大多数处于病程早期的患者来说,采取合适的运动锻炼可以加强肌肉的力量,更好的维持骨关节的稳定性,阻止病程发展日常生活中,颈背痛、腰痛、膝盖痛等各种各样的疼痛,给患者造成了极大的精神负担和痛苦。很多患者在就医时,都会得到这样一个答案:回家做做运动配合治疗,效果更好。那么到底如何运动,不同的部位怎么样运动才是有效的、正确的?这个问题一直困惑着很多人。下面关于

DOI 6jr69m1xj5/2177287

作者王小平

机构地区不详

出处《养生大世界》 2016年2期

关键词病程发展背痛腰痛负荷运动腰膝酸软上台阶

分类 [医药卫生][中医学]

出版日期 2016年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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养生大世界

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