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中长跑运动员专项力量训练方法探析

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摘要摘要根据多年中长跑带训的实践经验，结合自身跑马拉松的体验，对中长跑运动员力量训练方法进行总结提炼，主要从中长跑项目供能特点、核心力量训练、快速力量训练、力量耐力训练等四个方面进行阐述，希望能给同行参照和借鉴。

DOI wjv6pl7q47/3481526

作者胡传庆

机构地区胡传庆宁波镇海职教中心浙江宁波315201

出处《中小学教育》 2018年310期

关键词中长跑力量训练探析

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2018年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中小学教育

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