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浅谈睡眠的中医保健养生

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摘要摘要从中医睡眠的保健养生谈如何提高睡眠质量及不同类型失眠病人如何从各方面克服睡眠障碍，从而提高睡睡眠质量，达到身心健康。

DOI 6jr5vy2y45/3665187

作者蒋筱

机构地区蒋筱（广西中医学院中基教研室530000）

出处《健康文摘》 2011年21期

关键词睡眠中医基础理论养生保健

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2011年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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