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2018年36期
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论竞技健美操运动的力量训练
论竞技健美操运动的力量训练
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摘要
摘要竞技健美操是需要运动员根据自己的协调性、速度力量以及灵活性,将一系列的高难动作完成。在竞技健美操比赛规则中,对运动员的动作以及协调性都有一定的标准,在完成整套的动作时要兼顾其全面性。所以,运动员的训练至关重要,要在确保质量的前提下,对动作的速度以及平衡性要不断地提升,使得运动运可以完美的展示出整套动作。本文主要分析了健美操动作的相关规定,并健美操的力量训练进行了阐述。
DOI
wjvpwrqkj7/3735698
作者
郝静
机构地区
天津职业大学天津300410
出处
《基层建设》
2018年36期
关键词
竞技健美操
力量训练
分类
[建筑科学][建筑设计及理论]
出版日期
2018年12月22日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
基层建设
2018年36期
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