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浅谈体育锻炼对青少年身心的影响

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摘要摘要青少年学生参加体育锻炼能有效地提高国民的身体素质。科学系统的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨练意志，增强自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会适应能力，对身心健康有着积极的影响作用。

DOI 7dmmoezedn/4349006

作者张剑波

机构地区云南省玉溪市第七中学653100

出处《素质教育》 2020年1期

关键词体育锻炼青少年身心健康

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2019年10月03日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）