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探析健身运动对心理健康的影响

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摘要摘要心理健康是指人的行为受制于大脑思维而做出的理性选择，是人的内心世界外在的具体表现。健身运动能够加速人体血液循环，舒展精神压力，从而消除大脑紧张和疲劳，使人健康发展。因此健身运动能极大促进心理健康。

DOI 3j751e9qd1/4434777

作者郭锡尧

机构地区广东省东莞卫生学校523000

出处《教育学文摘》 2016年7期

关键词健身运动心理健康影响

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2016年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）