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浅谈中学生力量训练应注意的几个问题

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摘要肌肉的收缩力量、收缩速度和收缩耐力是体育运动的突出特点。肌肉力量的增强对提高运动成绩起着显著的作用。如何进行中学生的力量训练，直接影响力量训练的效果。在中学生力量训练中应注意以下几个问题：

DOI 54k2rnx24k/473833

作者黄诗刚

机构地区不详

出处《田径》 2006年11期

关键词力量训练中学生注意收缩力量肌肉力量体育运动

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2006年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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