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如何放松“肌肉发达”的学生运动员僵硬的肌肉
如何放松“肌肉发达”的学生运动员僵硬的肌肉
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摘要
运用观察法和调查法对湘谭大学、湖南永州二中和湖南宁远一中的部分参加业余训练的“肌肉发达”的学生运动员进行分析,剖析他们肌肉发达且紧张的一般原因,并发现其隐藏的原因,对此提出相关的具体建议,以期能改进这一现象,提高他们爆发性项目的成绩,继而提高学校运动队的整体水平,更有效地为国家培养更多的体育后备人才。
DOI
lj1ele2gdv/581492
作者
谭新莉;陈国强
机构地区
不详
出处
《体育师友》
2008年1期
关键词
肌肉
紧张
放松
训练
分类
[文化科学][体育训练]
出版日期
2008年01月11日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
体育师友
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