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浅谈正念冥想训练在不寐患者中睡眠质量的影响分析

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摘要摘要：目的：剖析不寐患者予以正念冥想训练对睡眠质量的影响作用。方法：我院2020年3月至2021年4月78例不寐患者以随机抽签法分为对照组、观察组，每组39例。对照组行正念冥想训练，观察组基于对照组施加中医护理。比较两组病患的睡眠质量，及失眠改善情况和生活质量。结果：观察组干预后的睡眠质量及失眠指数评分均低于对照组，且生活质量评分高于对照组，组间差异明显（P

DOI 7dm7elzodn/5837378

作者陈红波

机构地区云南省玉溪市中医医院，云南玉溪，653100

出处《中国结合医学》 2022年3期

关键词不寐正念冥想训练睡眠质量

分类 [医药卫生][中西医结合]

出版日期 2022年04月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中国结合医学

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