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睡美人秋冬季养颜不可忽视睡眠因素

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摘要人一天有四分之一的时间用于睡眠，如果睡觉时也能美容的话，岂不一举两得。其实，美丽的皮肤和睡眠之间有着密切的联系。睡觉的时候，皮肤细胞一直在进行着再生和修复。如果熬夜的话，第二天早上，皮肤的保护机能就会下降，水分也很容易就会蒸发掉。相反，如果有连续几天的假期，饱饱地睡上几天，那么肌肤的保护机能和含水量就会保持在较高的水平。

DOI 5jo2yyl64v/649036

作者丸子（编译）

机构地区不详

出处《养生大世界：B版》 2008年12期

关键词睡眠因素秋冬季养颜皮肤细胞含水量睡觉

分类 [医药卫生][中医学]

出版日期 2008年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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养生大世界：B版

2008年12期

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