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习练太极拳对促进老年人健康发展之研究

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摘要摘要：太极拳刚柔并济，具有独特的呼吸和动作节奏，对老年人的心理、生理健康都有积极的促进作用，随着太极拳在全世界的推广与普及，以及现代科学技术对太极拳健康促进功能的不断挖掘，当前太极拳已成为风靡世界的“动药”。国内外有关太极拳习练促进老年人健康的研究逐渐增多，本人总结了太极拳对老年人心理、生理健康的影响，及太极拳练习方式以供老年人练习时参考，为疫情后的老年人的健康促进提供借鉴。

DOI g4q9mvlrj8/6952000

作者王珊

机构地区浙江水利水电学院体军部浙江杭州 310018

出处《中国教师》 2023年3期

关键词太极拳老年人健康发展

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年04月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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