如何设计高中标枪训练计划

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摘要 摘要:本论文旨在探讨如何设计一份有效的高中标枪训练计划。标枪是田径项目中的一项技术性较强的项目,需要运动员具备正确的投掷技巧、力量和灵敏度。本文将从目标设定、训练内容、训练频率和周期、技术指导和安全保障等方面进行分析和讨论。通过合理的训练计划,高中生可以在标枪项目中取得更好的成绩,并提高他们的身体素质和技术水平。
出处 《中国教师》 2023年10期
出版日期 2023年08月01日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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