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夏季消暑养生有良方

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摘要最佳消暑对策：心静俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，充足睡眠，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。

DOI 34g1237w49/750931

作者曾学英

机构地区不详

出处《保健医苑》 2009年6期

关键词消暑良方养生夏季充足睡眠神经系统

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2009年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）