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提高学生立定三级跳成绩的有效教学策略

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摘要摘要：提高学生立定三级跳成绩的教学策略包括分层教学和个性化指导、技术细节训练和模仿、比赛经验和实战训练以及力量和灵活性训练。分层教学和个性化指导能够根据学生的技术水平和需求进行分组，并为每个小组提供个性化的指导和训练，以确保每个学生得到适当的挑战和支持。技术细节训练和模仿可以通过示范和模仿帮助学生理解和掌握正确的技术动作和技巧。比赛经验和实战训练能够让学生适应比赛环境，提高技术水平和动作准确性。力量和灵活性训练通过力量和核心训练以及柔韧性训练提高学生的爆发力和灵活性，从而提高他们的跳跃成绩。通过这些教学策略，学生可以全面提高自己的立定三级跳成绩。

DOI 3j76z3xv41/7799105

作者吴波

机构地区雷州市龙门中学广东省湛江市 524272

出处《中国教工》 2023年19期

关键词立定三级跳教学策略，高中体育教学

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年11月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中国教工

2023年19期

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