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田径短跑训练方法探析

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摘要摘要：本文探讨了高中生100米、200米、短跑训练的原则和方法。在训练原则方面，强调了折返跑、高抬腿跑和跨步跑等技巧的重要性，以及在训练中强化速度与力量的训练，同时提倡设计科学合理的训练方案。为此，这些方法旨在帮助高中生提高他们的短跑技能，达到更好的训练效果。

DOI 2d31yy3284/7967543

作者徐俊毅

机构地区福建省建阳第一中学，福建省南平市354200

出处《中小学教育》 2023年18期

关键词高中生短跑训练方法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年01月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）