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跑后的整理活动

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摘要距离长而竞争激烈的马拉松跑是极耗体力的运动，跑完马拉松全程后．会使人感到精疲力尽．懒于走动．只想就地坐下．甚至想干脆躺下来痛快地歇一歇才好。至于跑后的整理活动．谁都懒得去想．更别说去做了．虽然它是必须的。更有甚者．甚至有人认为跑后的整理活动是多余的。以上的这些想法和做法．对身体恢复和保持健康是不利的。

DOI ojz0nn6nd5/807922

作者

机构地区不详

出处《体育健康知识画刊（阳光体育）》 2009年8期

关键词整理活动马拉松跑运动健康身体

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2009年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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体育健康知识画刊（阳光体育）

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