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功能性体能训练对大学生身体素质的影响

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摘要摘要：功能性体能训练，一种模拟日常活动的综合性训练方式，能提高个体运动能力、增强身体健康以及改善心理状态。大学生群体面临学习压力和多样的娱乐方式，忽视了对身体素质的培养和锻炼。因此，探究功能性体能训练的实际影响具有实践意义，旨在为改善大学生群体的生活质量提供科学的指导和建议。

DOI 7dm6pyx8yj/8218554

作者张翔吴建兵

机构地区信阳市航空机务士官学校河南信阳 464000

出处《教育学文摘》 2024年4期

关键词功能性体能训练大学生身体素质

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年04月30日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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