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少林拳术歌诀

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摘要【练拳诀语】少林拳一条线，曲而不曲，直而不直。开始演练，两脚在一线，向外开、脚齐平肩。双手抱拳，与腰使平，中气宜领，站在中央。两眼使平，向前高看。气要随手，换气主要。气发四梢，气要走平。开始行动，运用五行。五行相克，五行相合。动如风，站如钉，重如泰山，轻如鸿毛。唯要上身动，还要后腿蹬。抬手打人不见形，见形不为能，软如绵，硬如钉，软能克硬，硬能克软。发声如雷响，气发如摧齿，如此练功夫，虎力上身体。

DOI g4qx86rzj8/854600

作者

机构地区不详

出处《少林与太极》 2010年7期

关键词歌诀拳术少林拳五行练拳练功

分类 [文化科学][民族体育]

出版日期 2010年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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少林与太极

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