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首页 > 《考试与评价（英语中考专刊）》 > 2010年9期 > 巧用时间“活”复习

（整期优先）网络出版时间：2010-09-19

作者: 朱爱阳

文化科学 >教育学

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巧用时间“活”复习

朱爱阳

朱爱阳连云港市东海县初级中学

科学地安排时间，灵活的复习是提高中考成绩的重要一环。

一、时间安排要科学合理

初中的学习任务重，每天都会面对大量的作业，所以对时间做一个具体细致地规划就显得十分必要。同学们可以将每天能确定的自由支配时间安排上一些固定的学习内容，将时间分为若干段，交替学习各门功课，这样既做到各科兼顾，又符合用脑规律。由于每个人的生物钟不同，要找出自己的规律，即找出自己反映最快、记忆力最佳的时段。将反映快的时段用来学习数理化，将记忆效率高的时段安排语文、英语、政治的学习，这样更容易得到好的学习效果。如每天早起20分钟读英语、练听力，每天临睡前将一天中所学的知识在大脑中过一遍，并且每过一周，就对这段时间的学习进行分析、总结，找出问题及时解决。要保证睡眠充足，如果一味地向睡眠要时间，长期下去不但身体受损，学习效率也会大打折扣。合理紧凑地安排时间并不是说要把时间都放在学习上，适当的运动和娱乐，可以帮助我们放松紧张情绪。只有有张有弛，才能保证更好地投入学习。

二、复习要“活”

德国哲学家狄慈根说：“重复是成功之母。”复习离不开重复，但绝对不是简单的重复。科学的重复能收到事半功倍的效果。

1.分配复习

复习有两种基本方法：一是集中复习，即集中在一段时间内持续地进行；二是分配复习，即把全部时间分成几个片段，分散地进行复习。著名漫画家、文学家、美术家、音乐家丰子恺就是采取分配复习法的。研究表明，分配复习效果要高于集中复习。因为集中复习时间过于集中，内容过多，容易引起大脑皮层细胞疲劳，不利于暂时神经联系的巩固。如有的学生对于英语和政治学科，平时不重视分配复习，考试之前搞突击复习，表面上看似有效果，结果却是记得快，忘得也快。当然，分配复习时要注意控制好间隔的时间，太短就近似于集中复习，太长难免有所遗忘。一般地说，应先密后疏，最初复习时，各次分布应密一些，以后间隔可以逐渐加长。

2.及时复习

德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象的研究实验表明，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48时以内遗忘率最高，以后逐渐减慢。到后来相当长时间几乎不再遗忘。根据这一规律，刚学的知识要“趁热打铁”及时复习，如：每人完成的课后作业在此以后还要经常复习，但各次复习的时间间隔可以逐渐拉长，每次复习也可以逐步缩短。

3.变化复习

不少同学喜欢单独复习，此法大多数情况下是比较合适有效的，但这种复习方式对人脑单调的刺激若反复多次，会使脑神经细胞产生疲劳，很快从兴奋转抑制，最后甚至昏昏欲睡，因此宜采用不同形式复习。如，适当的采取相互讨论、问答自测形式，把学过的知识进行对比、归纳、总结，动员多种感官参与复习，把视、听、读、写等结合起来，变单调为有趣，变换角度去理解，适时调节，记忆就越牢固，复习效果就越高。

复习的方法很多，同学们要根据自身的实际情况，选择最适合自己的。