基于“互联网+”的初中生心理健康教育资源整合与应用研究

基于“互联网+”的初中生心理健康教育资源整合与应用研究

刘义和李彩凤成佩蕾蒋丽红

湖南省永州市     蓝山县三蓝学校   425800

摘要：初中生处于青春期，具有强烈的自我意识和心理发展不成熟的特点，存在较多的心理问题。网络时代，为初中生心理健康教育带来了新的发展机遇，通过整合互联网资源，优化心理健康教育模式，有效提高初中生的心理健康水平。随着社会经济不断发展，互联网对人们生活的影响也越来越大。在“互联网+”时代背景下，学生的心理健康教育也应该与时俱进，基于“互联网+”构建初中心理健康教育模式。本文对初中生的心理问题进行分析，并提出“互联网+”下初中心理健康教育模式的构建策略。

关键词：“互联网+”；初中生；心理健康教育；整合；应用

一、初中生的心理问题

初中生处于青春期，在生理上产生了明显变化，心理上也产生了变化。初中生正处于自我意识和心理发展不成熟的阶段，他们的内心世界敏感而又脆弱，容易产生嫉妒、自卑、焦虑等心理问题。另外，初中生正处于升学的关键时期，面对着繁重的学习任务，学习压力也比较大，容易出现厌学情绪，从而产生心理问题。初中生正处于身心发展的敏感时期，他们会经常出现一些心理问题。首先是厌学问题，教师应该正确引导学生认识到学习的重要性。其次是焦虑问题。随着年级不断上升，学生面临着越来越多的考试和学业压力。在这种情况下，部分学生容易产生焦虑情绪。最后是网络成瘾问题。网络是一把“双刃剑”，它可以为学生提供知识和信息资源，但也容易导致学生沉迷于网络游戏中无法自拔。

二、构建心理健康教育模式的必要性

在信息技术飞速发展的今天，网络技术在人们生活中的应用越来越广泛。初中生对互联网的接触和使用越来越频繁，对互联网的依赖程度也越来越高，在一定程度上影响着他们的心理健康发展。据有关调查显示，在我国初中阶段，学生普遍存在严重的心理问题，如焦虑、抑郁、情绪低落等。互联网在初中阶段也有一定的影响，但仍存在一些不足之处。在“互联网+”时代背景下，互联网的飞速发展，对人们的生活产生了巨大影响，对教育教学也产生了巨大影响。在网络时代，初中生心理健康教育应该顺应时代潮流，采用先进、科学的手段和方法，构建合理的心理健康教育模式。互联网环境下，学生心理健康教育资源和信息数量都会呈指数级增长，初中生通过互联网能够获取丰富多样的心理健康信息。因此，学校应该利用互联网为学生提供更加优质、高效的心理健康教育资源。

三、利用互联网整合资源，解决学生的心理问题

利用互联网整合资源，可以让学生更好地学习和生活。目前，中学生的学习压力较大，有些学生不能适应紧张的学习环境，出现焦虑、抑郁等心理问题。教师可以将互联网与心理健康教育相结合，充分利用网络资源，在学生遇到心理问题时，给予帮助和疏导。比如，在学习过程中出现挫折感时，教师可以运用网络来开导学生；当学生遇到生活中的问题时，可以通过网络来寻求帮助。如：教师在讲授“抑郁”的相关知识时，可以利用互联网的资源与学生展开交流，让学生知道抑郁是一种情绪情感障碍，对于这类问题可采用“转移注意力法”；当学生出现焦虑情绪时，教师可以利用互联网的资源与学生进行交流，让学生知道焦虑情绪产生的原因。教师可以利用互联网帮助学生消除焦虑情绪，将问题解决在萌芽状态。此外，教师还可以借助互联网学习相关心理健康知识。

四、整合互联网资源，加强心理健康教育师资力量

教师是学生的引路人，心理健康教育在开展的过程中，离不开教师的积极参与和引导。在“互联网+”背景下，教师要善于利用互联网资源，将与心理健康教育相关的优质资源进行整合。如在“互联网+”背景下，教师可以借助“微平台”开展线上心理健康教育活动，如利用微信公众号发布相关心理健康教育知识，提高学生的心理健康水平。教师还可以通过“云课堂”组织开展线上心理健康教育活动，如在疫情期间，通过互联网开展线上教学活动等。在“互联网+”背景下，教师可以通过网络平台创建在线心理咨询室，开展线上咨询活动。网络平台的建立为教师提供了丰富的教学资源，有助于教师更好地开展心理健康教育。通过整合互联网资源，优化心理健康教育模式，提升教师的专业能力和素养，为学生提供优质的心理健康教育服务。

五、搭建网络平台，拓宽心理健康教育渠道

搭建网络平台，拓宽心理健康教育渠道，是实现“互联网+心理健康教育”的有效途径。学校要将心理健康教育与互联网技术结合起来，通过建立班级微信群、QQ群等网络平台，及时发布学生的学习、生活、交友等信息，关注学生的心理变化，引导学生保持积极向上的心态。例如：在网络平台上发布一些心理测试题，让学生通过选择进行作答，可以检测学生是否存在心理问题，同时也能及时掌握学生的心理状况。学校也可以建立公众号、抖音等平台，定期发布一些有关心理健康的知识和视频，供学生阅读学习。此外，教师可以引导学生在网络上与其他同学进行交流和沟通，分享自己的生活感悟和成长历程，进一步促进心理健康教育工作的开展。

六、运用网络技术，提高学生自我认知水平

初中生正处于青春期，自我意识非常强烈，对自我认识存在偏差。教师可以通过运用网络技术，为学生提供大量的心理健康教育资源，让学生更好地认识自己。例如，在一次心理健康课上，教师可以让学生观看有关“我是谁”“我的优点”的视频，让学生在观看过程中逐渐了解自己。学生在观看完视频后，可以结合自身实际情况进行思考，并总结出自身的优点和缺点。在此过程中，教师可以帮助学生逐步完善自我认知。例如，利用互联网收集与初中生心理健康相关的文章、视频、图片等。学生在学习过程中遇到问题时，可以在网络上查询相关资料并解决问题。

七、总结

“互联网+”时代背景下，互联网与教育的融合是一种必然趋势。互联网可以为教育带来新的发展机遇，是现代教育技术发展的必然趋势。“互联网+”背景下，学生心理健康教育应该与时俱进，将互联网资源与心理健康教育进行整合，利用网络优势，优化心理健康教育模式，提高心理健康教育效率和质量。通过对“互联网+”背景下初中心理健康教育模式进行研究和探索，能够为教师开展教学活动提供参考依据。同时也能够推动我国初中生心理健康教育的发展，为培养新时代所需人才贡献力量。

参考文献：

[1]刘小梅.初中生心理健康教育的“互联网+”模式构建研究[J].家长,2020,358(36):4-5.

[2]胡旻.“互联网+”背景下中学生心理健康教育的新模式[J].西部素质教育,2019,5(19):105.

[3]肖莹,单李丹.互联网背景下中小学心理健康教育的挑战与应对[J].教师教育论坛,2020,33(12):70-72.★本文系永州市教育信息技术研究课题《“互联网+”条件下心理健康教育创新实践研究》（课题编号YZDJ202212）研究成果之一。