简介：同样面对高温天气,有人大汗淋漓情绪暴躁,有人神清气爽淡然自若.这样的差别是什么导致的？除了个人体质原因,另一个重要因素是心理状态,就如老话讲的“心静自然凉”.首先,情绪状态会影响热量的产生.内心平静的时候,交感神经兴奋性下降,体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌下降.随着代谢的减慢,人的心率就会减慢,体内产生的热量就会减少.沉思冥想时出汗量大大减少,而愤怒争吵时脸红出汗就是这个原因.
为何心静自然凉
