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  • 简介:南山说:"健康第一是要活得长,第二是要活得好。你活得长不长,你活得质量高不高,很大程度取决于你自己对健康的看法,以及你自己生活的方式。"70岁的人,20岁的肌肉,南山院士身材健硕得胜过施瓦辛格。南山的成就众所周知,而他的坚持锻炼和养生有道同样是闻名遐迩。南山说:"健康第一是要活得

  • 标签: 健康养生 钟南山 施瓦辛格 饮食习惯 有道 中华医学会