简介：摘要：高中体育专业教学中800米跑是其重要的组成项目，在800米跑训练中，采用有效的方式方法，能够极大的提升800米跑的训练效果。这就需要在800米跑训练中要能够采用多样化的方式方法做好各项工作，以此优化教学效果。本文重点阐述高中体育800米三阶段训练的方式方法，以此促进学生体育素养的提升。
简介：摘要：400米栏是短距离，但是难度非常大的一项运动项目。基于相关的大量研究表明，在400米栏训练当中，影响最大的因素是节奏训练。为此，在400米栏训练中，要能够有意识的落实节奏训练。本文重点阐述400米栏训练中节奏训练的相关措施，从而有效的提升训练的最终成绩。
高中体育专业学生800米跑三阶训练法
400米栏训练中的节奏训练
