简介：
简介：我们知道，围绝经期（即更年期）症状主要是由于体内雌激素的减少引起的。所以，对适龄女性来说，适当补充性激素是必要的，但前提是必须在医生的指导下进行补充。围绝经期的合理饮食及保健，对于缓解不适症状，提高绝经后身体素质也是必不可少的。
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围绝经期应吃哪些食物
