简介：本期明星引导员——布兰登·罗斯，超人的继任者，除了拥有超级像超人的英俊脸庞外，他更拥有超级的健壮体型，当然，为了做超人他必须拥有SuperPower。而他最终做到了这一点，虽然为此他花费了一年半的时间。
简介：方向明同志逝世一年多了，我们共同生活了53年的漫长岁月，斯人逝矣，留给我的却是默默的神伤和不尽的思念。
Super Power修炼术
长忆方向明同志
