简介：随着人们生活水平逐步提高，对口腔健康也越来越重视。牙菌班是引起口腔疾病的主要原因之一，可通过日常刷牙、牙线和漱口等方式来清除牙菌斑，达到维护口腔健康的目的。本文综合介绍了牙刷、牙膏的选择、刷牙的方式方法、牙线的使用和及时漱口的必要性，对大众日常口腔保健进行正确指导，以期达到预防口腔疾病、维护口腔健康的目的。
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