简介：摘要短跑中的摆臂技术是我国短跑运动员的薄弱环节，本文从摆臂的作用、训练等方面进行简要分析，期望在运动训练、体育教学中对短跑摆臂技术引起重视。
简介：摘要400米跨栏跑是一项技术要求非常高的短距离极强度运动，根据大量的研究表明，影响400m跨栏跑成绩的主要因素是平跑速度、过栏技术、栏间节奏。在平跑速度一定的情况下，过栏技术、栏间节奏这两项跨栏跑的技术，对于成绩的好坏起着决定性的作用。
重视短跑摆臂技术训练
浅析400米跨栏跑技术训练的重点
