简介：合理地安排运动负荷是运动员能够进行科学系统训练,提高运动成绩的保证.通过参阅有关运动生理学,运动训练学等书籍文献,本文详尽地阐述了运动负荷的概念,组成因素及其计算等,旨为各级体育教师教练员制定训练计划提供依据.
运动负荷及其计算
