简介：摘要：随着教育理念的不断更新，中学体育教学日益受到重视。在传统的体育教学中，往往侧重于运动技能的训练和体能的提高，而忽视了学生整体素质的培养。功能性训练作为一种新兴的体育训练理念，近年来逐渐受到青睐。功能性训练不仅可以提高学生的身体素质，还能够增强他们的身体协调性、灵活性和耐力。在中学体育教学中，应用功能性训练对于培养学生的健康意识、提高学生的运动能力具有重要的意义。
功能性训练在中学体育教学中的应用
