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不同运动处方对青少年健康体适能的影响

作者：曹犇;唐婉莹
学科：文化科学 > 运动人体科学
创建时间：2016-01-11
出处：《福建体育科技》 2016年第1期

简介：为了解不同运动处方对青少年健康体适能的影响,寻求对青少年健康体适能的有效干预手段,采用实验法、文献法和数理统计法随机选取高中男女学生共60名作为实验对象,分组进行运动干预,通过八周的实验,发现有氧运动＋力量训练比单纯的有氧运动能更有效的提高青少年的健康体适能。
标签：青少年运动处方健康体适能有氧运动力量训练

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