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  • 简介:“表象”训练是射击教学和训练中的一种行之有效的方法和手段,它是有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。射击运动的关键是射准靶子,要达到射准靶子的要求,其核心问题是在技术动作上,心理上和器材上的一致性。在某个环节出现差错,都会影响射击的命中率,影响成绩,在影响命中率,影响成绩的因素中,心理因素占据很重要的地位。为了提高运动员的心理素质,促进技术动作的掌握及运动水平的提高。近几年,在技术训练中,尝试”表象”训练方法.对加快训练进度,缩短训练时间,保证训练质量。起到了一定作用。

  • 标签: 射击 表象 心理素质