简介：摘要速度训练为运动员训练的主要内容之一，分析其生物化学特征，有助于我们高中生掌握正确的速度训练方法，提高我们的身体素质。本文首先分析了速度训练的生物化学基础，阐述了速度巡林的生物化学训练原理。重点从最大负荷法、无氧功法、乳酸能商法三方面出发，对以生物化学知识为基础的速度训练方法进行了总结，以期能够提高速度训练的合理性，改善训练效果。
速度训练的生物化学初探
