简介：摘要：近年来，我国在举重运动方面取得显著成绩，运动健儿整体队伍不断壮大。举重广义上包括竞技举重、健美运动和力量举重三个内容。如何科学、合理地进行日常训练，针对不同身体素质、性格特点的学生制定不同的训练方案，提升运动员举重水平，是业余体校和教练们应该重点关注和解决的问题。站在生理学角度，青少年生理、心理发育不完全，必须结合全方位因素去实施训练，才能取得最好的训练效果。
业余体校举重训练方法的探析
