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  • 简介:<正>儿童身体正处在发育期,小宝宝早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜六种食物平衡。营养早餐1:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料:虾仁20g、鸡蛋1个、菠菜25g、豆腐50g、猪瘦肉馅5g、蒜苗、淀粉、姜、葱适量一、虾仁蛋饺:1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。2、清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3、平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。

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  • 简介:许巍曾在一个歌迷T恤上写下"永远自由心",后来这个歌迷把这T恤印了几百件散发众人。不管许巍以后能不能继续摇滚,珍藏那T恤的人都会一直珍藏着一颗永远自由心。

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