简介：摘要：情绪信念作为情绪管理的重要组成部分，对于初中生心理韧性的发展具有重要影响。情绪信念是指个体对自己情绪的认知和评价，包括积极情绪信念和消极情绪信念。心理韧性是指个体在面对压力、挫折等逆境时所表现出来的适应能力和恢复能力。本研究采用问卷调查法，以某初中学校的学生为研究对象，通过发放问卷收集数据。数据分析采用SPSS软件进行。积极的情绪信念对心理韧性具有显著的正向影响，而消极的情绪信念则可能导致心理韧性降低。为了提高初中生的心理健康水平和心理韧性，学校和家庭应注重培养他们积极的情绪信念和情绪调节能力。
简介：摘要：近年来，初中生心理健康问题日益受到关注。因此，探索有效的心理健康教育方法至关重要。本文旨在通过开展自我同情训练课程，缓解初中生抑郁情绪，并对其效果进行实践研究。具体方法包括冥想、角色扮演、小组讨论和案例分析等。同时，抑郁情绪还可能导致初中生出现免疫力下降、容易感染疾病等问题，进一步影响他们的身体健康。这些行为可能会加剧他们的抑郁情绪，甚至可能导致他们陷入更严重的心理困境。通过培养积极的自我认知，初中生可以更加自信和自尊，从而减少自卑感和焦虑情绪。
初中生情绪信念对心理韧性的影响：情绪调节的中介作用
开展自我同情训练课程缓解初中生抑郁情绪的实践研究
