简介：【摘 要】本文主要探讨了体育运动对人体健康的促进作用，重点关注了其在心血管健康、身体素质、免疫功能、心理健康等方面的作用，并提出了实现科学体育运动、促进人体健康的策略。研究表明，适量的体育运动可以帮助人们预防疾病、增强身体素质、提高免疫力、改善心理健康等。因此，加强体育运动，实现科学运动，是促进人体健康的一项重要策略。
体育运动对人体健康的促进作用分析
