简介：摘要：本文旨在研究软梯训练对高中羽毛球特长生灵敏素质的影响，通过实验方法，我们选取了一群高中羽毛球特长生作为实验对象，将其分为实验组和对照组，实验组进行软梯训练，对照组不进行任何特殊训练。在实验结束后，我们对两组学生进行了灵敏素质测试，通过数据分析得出了结论，研究结果显示，软梯训练对羽毛球特长生的灵敏素质具有显著的提升作用，这对于其在羽毛球运动中的技术发展具有重要意义。
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