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小白逆袭健身达人之被动伸展

作者：郭旭辉;茉莉人(图)
学科：文化科学 > 体育训练
创建时间：2018-09-19
出处：《健与美》 2018年第9期

简介：作为健身新手，看到健身房里琳琅满目的健身器材和各式各样的训练方法，难免会“眼晕”，感到无从下手。不用担心，“小白逆袭健身达人”系列文章为你指点迷津。
标签：健身器材被动伸展训练方法健身房

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