简介：
简介：德国一位医学专家告诫中老年人，若想健康长寿，必须做到“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”：即保持大腩的活力，中老年人要勤用脑，应坚持读书写作，绘画下棋，培养多方面的兴趣爱好。
我的春天
惟有阳光是免费的
学学德国人的养生诀窍
