简介：摘要快速力量训练是竞技体育提高运动成绩的关键因素，是现代竞技运动训练中教练员最关注的问题。增强快速力量是发展速度的重要手段之一，也是提高短跑成绩的重要途径。短跑属于体能主导类速度性项群项目，具有运动时间短、速度快的特点。本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法并结合训练中的实践，通过对短跑运动员快速力量训练方法的归类介绍和对影响短跑运动员力量训练水平提高因素的总结，旨在为实践操作过程提供必要的科学依据和方法，以提高训练的科学性及训练质量。
简介：摘要新课改实施以来，学生的主体性备受关注，层出不穷的教学模式模糊了教师的视线，教师应拨开云雾，在迷茫中探索出一条创新之路，给予学生展示自我的机会，引导学生预习练习，促生学生创新思想，在有效策略的引导下使小学生的数学思维能力得以发展，以海阔凭鱼跃般的态度去培养学生的创新精神，使其弹奏出最美的乐章。
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