简介：吃得过量、过饱，会带给胃和心脏等器官带来压力，长期下去，就会带来许多疾病。由于大家对食物需求量不同，因而也就无法对每个人作出统一的定量标准。怎样才能知道自己是否吃得过量呢？据解放军第１１７医院营养专家介绍，可以用三种办法从一些反应中自我测试。一是试一下手感。在早晨起床前，还没有动力的情况下，握一握手，攥一攥拳，如果抓握时感到吃力，不能运转自如，并有发胀的现象，那么就是因为前一天晚间吃得过量，细胞吸收了过剩的营养，还没有完全消耗。二是查一下口感。如果感到口干，舌头运动不灵，也是吃多了的表现（口干的另一个原因是缺乏维生素），由于导致了肠胃负担过重，口干实际上是一种无言的“抗议”。三是看一下舌头。吃

简介：在全国56个民族组成的大家庭中，青海这块约占西部十二省市区10．5％、全国7．5％的国土上，有54个民族聚居，少数民族除京族和景颇族两个民族之外达53个，2000年“五普”的少数民族人121占全省总人121的45．5％，分别高出内蒙古(20．76％)、宁夏(34．53％)、广西(38．34％)的少数民族人口比重。全省8个州地市中有6个少数民族自治州、7个民族自治县，

简介：

简介：20世纪已经落下帷幕，民族地区贫困问题仍犹如久治不愈的顽症困扰着民族地区社会经济的发展。虽然处20世纪50年代起，国家就投入了大量人力、物力、财力，在民族地区实施了一系列扶贫治贫工作，帮助少数民族脱贫致富，并取得了巨大成就。但长期以来，人们大多将贫困理解为一种自然生态的伴生物，认为是由于能源、资源、土地等自然条件恶劣而阻碍了民族地区经济发展，导致了少数民族物质生活的贫困。这种生态贫困观反映在反贫困的理论与实践中，就是只重视物质上的反贫困，主要考虑的是如何解决贫困人口的温饱问题，如何发展民族贫困地区的生产等，而很少人文生态的角度思考民族地区贫困的实质和反贫困的战略。在某种意义上说，这正是民族地区大面积的贫困落后状况得以延续至今且久治不愈的根源。因此，我们有必要重新审视民族地区贫困的实质，在反贫困战略上实现创新与突破。

简介：我国西部少数民族地区幅员辽阔、自然资源富集,大多地处长江、黄河等大江大河源头,是重要的水源涵养地、中下游地区的生态屏障;既是生态脆弱地区、生态敏感地区、自然灾害的频繁发生区,也是经济发展水平落后的贫困地区.

简介：

简介：应加快边疆少数民族地区统计教育的发展云南省文山州财贸学校何艳由于我国经济发展客观上存在东部与西部的差距、内地与边疆的差距、沿海与内地的差距，致使统计人员的素质教育也存在着地域上的差别。沿海及经济发达地区统计教育呈现先行性、导向性、普及性的特点，而边疆...

简介：甘孜州乡城县是边远山区少数民族县，藏族人口占95．4％，又是扶贫开发工作重点县。为进一步提高其县域经济实力、可持续发展能力和全面开创经济、政治、社会建设新局面，乡城县藏区基层工作组依据调查结果，就乡城县域经济又好又快发展进行了积极探索，旨在为乡城可持续发展提供决策参考依据。